{"id":1575,"date":"2026-04-01T09:10:42","date_gmt":"2026-04-01T12:10:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.informebraganca.com.br\/?p=1575"},"modified":"2026-04-01T09:10:43","modified_gmt":"2026-04-01T12:10:43","slug":"artes-marciais-gratuitas-ampliam-acesso-ao-esporte-em-braganca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.informebraganca.com.br\/index.php\/2026\/04\/01\/artes-marciais-gratuitas-ampliam-acesso-ao-esporte-em-braganca\/","title":{"rendered":"Artes marciais gratuitas ampliam acesso ao esporte em Bragan\u00e7a"},"content":{"rendered":"\n

A Secretaria Municipal da Juventude, Esporte e Lazer (SEMJEL), mant\u00e9m escolinhas gratuitas de artes marciais voltadas \u00e0 popula\u00e7\u00e3o, com o objetivo de incentivar a pr\u00e1tica esportiva e ampliar o acesso a atividades que promovem sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n

Mais do que t\u00e9cnicas de defesa pessoal, as artes marciais s\u00e3o reconhecidas por seus benef\u00edcios f\u00edsicos e mentais. A pr\u00e1tica contribui para o aumento do foco e da disciplina, melhora o condicionamento f\u00edsico e a flexibilidade, auxilia no controle do estresse e fortalece a sa\u00fade emocional. Al\u00e9m disso, as aulas proporcionam um ambiente de conviv\u00eancia e socializa\u00e7\u00e3o entre pessoas de diferentes faixas et\u00e1rias, estimulando o respeito e o trabalho em equipe.<\/p>\n\n\n\n

As atividades s\u00e3o conduzidas pela professora Carol Marques e s\u00e3o destinadas ao p\u00fablico a partir dos 13 anos de idade, garantindo acesso democr\u00e1tico ao esporte e incentivando h\u00e1bitos saud\u00e1veis desde a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

As aulas acontecem em dois espa\u00e7os esportivos do munic\u00edpio, em diferentes dias e hor\u00e1rios, facilitando a participa\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

Gin\u00e1sio de Esportes Dr. Louren\u00e7o Quilici (Louren\u00e7\u00e3o) – <\/strong>Avenida Jos\u00e9 Adriano Marrey J\u00fanior, 754, Vila Aparecida<\/p>\n\n\n\n


 <\/strong>Segundas e quartas-feiras, das 8h30 \u00e0s 11h30<\/p>\n\n\n\n


 Ter\u00e7as e quintas-feiras, das 19h \u00e0s 22h<\/p>\n\n\n\n


 Gin\u00e1sio de Esportes Rubens Batazza \u2013 <\/strong>R. Ant\u00f4nio Ribeiro, 155 – Planejada II<\/p>\n\n\n\n


 Ter\u00e7as e quintas-feiras, das 8h \u00e0s 12h<\/p>\n\n\n\n

Para participar, os interessados devem comparecer diretamente aos locais nos dias e hor\u00e1rios das aulas para obter orienta\u00e7\u00f5es e realizar a inscri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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